Porady
Mel B pośladki – jak wygląda trening i jakie są efekty? Przykładowy plan
Trening pośladków prowadzony przez Mel B to efektywny sposób na kształtowanie sylwetki i zmniejszenie ilości…
Porady
Ile wody dodać na 100g ryżu? Gotowanie na miękko i aldente
Aby osiągnąć doskonałą konsystencję ryżu, trzeba odpowiednio dobrać ilość wody. Warto pamiętać, że dla różnych…
Porady
10 ml – ile to łyżeczek i łyżek stołowych? Przeliczamy!
Przeliczanie jednostek miar w kuchni bywa niełatwe, zwłaszcza gdy mamy do czynienia z małymi objętościami,…
Porady
Powerbuilding – co to jest i na czym polega? Efekty i ćwiczenia
Powerbuilding to unikalna metoda treningowa, która harmonijnie łączy w sobie trójbój siłowy i kulturystykę. Dzięki…
Kalorie
Ile kalorii ma McWrap z McDonald’s? Sprawdzamy!
McWrap z McDonald's to lubiane danie, które przyciąga uwagę zarówno miłośników jedzenia, jak i osób…
Kalorie
Ile kalorii mają gołąbki? Z ryżem, mięsem i bez zawijania
Gołąbki to jedno z ulubionych dań, które można przyrządzić na różnorodne sposoby. Istnieje możliwość wyboru…
Porady
Ile gram ma łyżeczka i łyżka stołowa mąki? Sprawdź w prosty sposób
Czy zdarzyło Ci się kiedyś zastanawiać, ile gramów mąki można zmieścić w łyżeczce lub łyżce…
Dieta
Ile kalorii mają winogrona? Bezpestkowe, zielone i czerwone
Winogrona to nie tylko pyszna przekąska, ale również bogactwo wartości odżywczych. Przyjrzyjmy się ich kaloryczności…
Porady
Zyzz – kim był Aziz Shavershian i na co zmarł? Plan treningowy i wymiary
Aziz Shavershian, szerzej znany jako Zyzz, wyrósł na ikonę estetycznej kulturystyki, a jego oddziaływanie na…
Kalorie
Ile kalorii ma McWrap? Wartości odżywcze i waga
McWrap to popularna pozycja wśród fast-foodów. Zastanawiasz się, ile naprawdę ma kalorii? W tym tekście…