Ile kalorii mają lody McFlurry? Wartości odżywcze
Lody McFlurry Lion to jeden z ulubionych deserów w McDonald’s, który wyróżnia się zarówno kalorycznością, jak i wartościami odżywczymi. W artykule znajdziesz szczegółowe dane dotyczące wagi porcji oraz zawartości kalorii, białka, tłuszczu, węglowodanów, cukrów prostych i soli. Poznasz ilość kalorii w każdej porcji oraz składniki odżywcze, które oferuje ten deser.
Jaka jest waga i kaloryczność lodów McFlurry Lion?
Lody McFlurry Lion ważą 190 g i zawierają 325 kcal w jednej porcji, co jest istotne dla osób dbających o kalorie w diecie. Na każde 100 g tego deseru przypada 171 kcal.
Waga porcji McFlurry Lion
Masa netto jednej porcji McFlurry Lion wynosi 190 g, co jest typową wagą dla tego deseru.
Kaloryczność w 100 g i 190 g
Lody McFlurry Lion mają 171 kcal na każde 100 gramów. Porcja ważąca 190 gramów dostarcza 325 kcal, co jest istotną informacją dla osób dbających o kaloryczność diety.
Jakie są wartości odżywcze lodów McFlurry Lion?
Lody McFlurry Lion charakteryzują się unikalnym profilem odżywczym. W 100 gramach znajdziemy 3,5 g białka. Zawierają również 5,4 g tłuszczu, który nie tylko dostarcza energii, ale także wspomaga wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Głównym źródłem energii są węglowodany, których jest 27,0 g, a z tej ilości 22,0 g to cukry proste. Te ostatnie szybko podnoszą poziom glukozy we krwi. Dodatkowo, lody te zawierają jedynie 0,2 g soli, co jest istotne dla osób dbających o jej ograniczone spożycie.
Zawartość białka, tłuszczu i węglowodanów
Lody McFlurry Lion dostarczają 3,5 g białka na każde 100 gramów, co wspomaga budowę oraz regenerację tkanek. Mają również 5,4 g tłuszczu, co ułatwia przyswajanie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Zawierają 27,0 g węglowodanów, które są kluczowym źródłem energii.
Ilość cukrów prostych i soli
W 100 gramach lodów McFlurry Lion znajduje się 22 gramy cukrów prostych, co znacząco przyczynia się do szybkiego wzrostu poziomu glukozy we krwi. Dodatkowo zawierają one 0,2 grama soli, co jest istotne dla tych, którzy starają się ograniczyć jej spożycie. Zarówno cukry proste, jak i sól odgrywają ważną rolę w diecie.
